2024-09-08 09:35
Bersama pemenang tempat ke-2.Banyak dapat belajar dari abg Ikhwan.Dia turun berat badan sebab nak sihat.
Bayangkan sebelum masuk office dia pergi berlari untuk nak sihat.
Sebelum ni pun,pernah diet.Tapi tak konsisten. So bila join programme terus buat betul-betul sebab ada coach,meal plan & komuniti support.
8.80kg dapat turun. Lepas turun terus rasa ringan & rasa nak lari dengan perform.