2024-09-08 09:46
寶寶副食品
👍🏻玉米筍豬肉南瓜濃湯粥
材料:玉米筍、豬絞肉、南瓜、馬鈴薯、香菇、杏鮑菇、洋蔥、紅蘿蔔、雞蛋、青松菜、米2杯
《青松菜 另外燙熟絞碎 冷凍分裝》
🫕作法:
1️⃣.青松菜 水煮後絞碎機絞碎裝分裝盒(自己習慣葉菜另外分裝 再一起加熱)
2️⃣.洋蔥.馬鈴薯 切丁、杏鮑菇.香菇 切小塊、南瓜 切塊、玉米筍.紅蘿蔔 切片、雞蛋打散 備用
3️⃣食材全部放入萬用鍋熬湯(雞蛋 等湯熬好再加入)
白米另外煮成飯,湯熬好再拌一起分裝即可
🌟如果是小寶寶 也可以把湯和米放一起熬,粥會比較軟滑
🌟給大寶寶食用的話,拌飯時湯汁少一點點,料可以多,拌起來類似燉飯口感,讓寶寶練習吃顆粒狀的米和菜料
🌟上面食材全部煮完,➕飯,大約是 280ml 一餐*6餐,剩下一大個便當盒的量是媽媽的😌