Як я заздрю людям, яким вистачає 6-7 годин сну. У сучасному світі це оптимальна кількість годин, щоб решти часу вистачало на інші справи. Мені часом 9 годин не вистачає, щоб виспатися. Якщо сплю цілий тиждень по 8 годин, то теж може не вистачати, потрібен відсипний. Як перейти на меншу кількість сну?