Reiniciar la rutina puede ser: complicado o sencillo, en mi caso lo primero. Si tu caso es igual que el mío, mi consejo es que no te presiones, no te agobies, respira y tómate unos minutos para relajarte, permítete sentirte bien contigo mismo y no permitas que la ansiedad etc… Pueda contigo y sobre todo controla tu mente. Es normal que la vuelta a la rutina afecte psicológicamente pero somos personas, no robots. Se puede !!! 💪🏽