🏃‍♀️ La corsa non è solo per atleti Inizia piano, alternando camminata e corsa Il tuo corpo si adatterà, e presto correrai con facilità E, se proprio non riesci a correre o non puoi farlo per problemi fisici, come capitato a me, cammina! Ne vale sempre la pena 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗶 𝘀𝘂 𝗜𝗡𝗦𝗧𝗔𝗚𝗥𝗔𝗠 @informaconraffa #ViviInMovimento #SaluteAttiva #SportEbenessere #MuoversiBene #AllenamentoItaliano #EnergiaInMovimento #CamminaConPassione #FitLifeItalia #ForzaEEquilibrio #AttivitàFisicaPerTutti