平常維持一直長期使用3C產品，很少起來走動伸展，肩膀酸痛睡不好嗎？交給我幫你/妳耳燭淨化吧！ 科普精油小知識想幫助入眠除了薰衣草（唇形科）之外橙花精油（芸香科）、苦橙葉精油（芸香科）也是不錯的選項喔！ 唇形科：有強化全身能量、療癒、滋補的效果，另外也有抗病毒和殺菌的功效唷！ 芸香科：有助眠、消除神經性疲勞、幫助皮膚修復和再生的功效，但是建議晚上使用喔！因為這類精油具有光敏性會讓皮膚較易曬黑