今天真是充實的一天，新莊到福隆（原本要騎來回可是下大雨 今天騎106的狀態特別好平均心率也在160～170，有找到排乳酸的感覺，一路就順順踩只不過我這個路痴有犯病了差點騎到五分山，但好在我有即時回頭要不然我去的就不是福隆了，今天要回程的時候也是一波三折，原本要騎來回的，騎到雙溪突然看到車友說前面下大雨，所以只好改搭火車，結果火車沒有辦法讓我們全部都上車，所以只好變成趕時間的5個先走（那個站的那班車只能上5台 剩下的就改去瑞芳火車站搭車 好家在能順利的會來