біз неге ұйықтаймыз? қыркүейктің алғашқы аптасы қарбалыспен басталды, содан бөлісуге уақыт таппадым. неге бұл кітап? толыққанды ұйқыны қалай аламын деген сұрақ мазалайды. себебі дұрыс ұйқы, күнімнің қалай өтетінін анықтайтын басты факторлардың бірі.