Mình mất hơn 2 năm để nghiên cứu và hơn 8 tháng thử nghiệm để giảm mỡ cơ thể về 9% nhờ kiểm soát hormone thèm ăn và tập luyện. Mình làm được thì mình tin bạn cũng làm được 🤗 mình gửi hình trước và sau của mình để bạn có thêm động lực nha. MÌNh đều đặn mỗi ngày cũng đang viết chuỗi bài nghiên cứu về 9 hormone gây thèm ăn (Ghrelin, Leptin, Insulin, GLP-1…) gây hưởng đến cân nặng, nếu bạn cũng quan tâm đến sức khoẻ thì có thể theo dõi bài viết của mình nhé 🤗