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2024-09-08 16:57
Hit an ATPR squat today at 231.5 lbs. Squats have always been my least confident lift, especially after tearing my meniscus at the end of May. I needed this.
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作者
Rowan Bishop, MS, CPT
growanutrition
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So X Chi
xsochii
All about consistency, injuries suck but you’ll get up and going again