Все хотят как можно быстрее скинуть вес. Но никто не задумывается за какой период они его набрали так и за сбалансированное питание

Тому що це простіше - їсти одну гречку с куркою, а не паритися і рахувати білк, жири і вуглеводи. Плюс частіше всього у людей проблеми з харчовими звичками, часто в сімʼї не споживали багато овочей чи людина сама не їсть більшість, чи хтось не їсть мʼясо часто і т.д.

Через не знання, особливо в підлітковому віці здається якщо будеш на жорсткій дієті, то результати будуть краще. Це вже потім розумієш, що треба переходити на збалансоване харчування, бо на жорсткій дієті без зривів довго не протримаєшся

Бо під збалансованим харчуванням як правило інфоцигани всяку дичину пхають, а потім і особи, котрих вони ошукали

Бо простіше взагалі нічого не їсти, чим стежити за тим, що їсиш. + чомусь у нас вкорінився цей міф. Також, як варіант, жорстке схуднення дає набагато швидший результат, чим довготривале збалансоване харчування (відповідно, цей результат так само швидко зникає і пкретворюється у + х2 від того, що скинули. Але це нікого не цікавить, головне, що швидко) Натомість збалансоване харчування + фізичні навантаження (зал, наприклад) впродовж року можуть зробити із зайвих 30кг - +10кг м'язів. Але це довго)

Бо хочуть швидких результатів