sempre achei mito porque tenho dois filhos e amamento os dois A LIVRE DEMANDA e nadaaaaaa. 🤡

Estou do msm jeito

Eu perdi eu tô um palito

Da minha primeira filha, eu fiquei só o pó da rabiola. Engordei 6 kg na gravidez e no pós parto perdi 12 (tinha 19 anos na época). Hoje, da minha segunda filha perdi só cabelo mesmo 😢

E eu engordei 6kg na gestação, e ja foram 15kg, 7 meses pós parto, e to cada dia mais magra 🫠

E emagrece mesmo. Por que queima muita caloria. Mas você só vai emagrecer se comer corretamente, comer até o reboco da parede e ainda coisas que não são saudáveis, certamente você vai engordar, amamentação não faz milagre.

Acho que depende do organismo de cada mulher. Eu perdi 19kg em 2 meses amamentando em livre demanda. Tá certo que cortei total as gorduras, mas como saudável e como bastante!! Já tô até pensando no que fazer pra não perder muito mais... 🫠

Engravidei com 101kg e estou com 89kg após quase 4 meses. Não sei se influência ser bebê menino, mas dizem q eles mamam mais... 💙🥰

Não deve ser o foco 😉 quanto mais pensas nisso mais difícil vai ser porque vais entrar ainda mais em stress que vai fazer com que comas mais 😅 depois também há a questão que tem que te alimentar bem para produzir leite. Tenta escolher alimentos mais saudáveis só essa escolha vai fazer milagres.

Já fosse em uma nutri? Pq talvez seja só gestão de alimentação e estilo de vida! O gasto energético pra produção de leite tá bem alta no início da vida do bebê! Aproveitando isso, ajuda a perder peso! Quanto menos ele mama, menos gasto energético você tem!