스친이들 안녕🫶🏻 주말동안 너무 잘먹어서 이번주 풀로 운동 달려야 할거 같애🤣 나는 1:1PT를 받고 있어서 웨이트만 하는 게 아니라 근력도 체력으로 할때 있고 중량으로 무게 쳐서 기구로 3분할 할때도 있어! 근데 난 기구 보다 맨몸 근체력이 너~ 무 힘들더라😂 지금 1년 정도 해서 그나마.. 체력이 되서 할수 있는 것 같애!! ㅋㅋ 헬요일 화이팅 해보자! 1000챌린지