하이힐이 아주 좋은 운동 도구인거 아니 ㅎ 대다수는 하이힐이 발 건강을 망치는 나쁜 신발이라고 하지만 그렇지않아 😆 센터를 몇개씩 운영하는 유명한 필라테스 원장도 그러더라 오랜만에 며칠간 힐을 신었더니 발이 틀어져서 고생중이라 필라테스로 다시 자세를 바로해야 겠다고😳 읭? 운동하는 목적은 건강해지기 위해서자나 엘리트 선수들 빼고😀 국어사전을 참고해보면 건강; 정신적으로나 육체적으로 아무 탈이 없고 튼튼함. 또는 그런 상태. 건강하면 주위의 영향을 덜 받는게 정상이야 이건 다음글에서 좀 더 다뤄볼께!