tớ đi đánh cùng để kiểm chứng đc ko 🧐

=))))) hài ác, anh tăng nè =))))

Tớ nè 🫠 đánh về mệt qué nên ăn ngon ngủ kĩ

Tuỳ chế độ ăn nữa. Nma tăng cơ á

Vẫn đôngn thì tăng quá trình trao đổi chất, sau khi tập ăn lean thì hấp thu những thứ lean thì tốt cho cơ bắp. Còn về đớp bậy bạ thì auto lên mỡ nhaaaa :))) tầm 1 tgian thì sẽ chững cân lại ở số cân đó á

không ạ, mình còn giảm cân cơ

Có, mà lên ít, chậm.

mình có bạn ơi, lúc đầu thấy bình thường xong càng đánh mình ăn ngon miệng hơn trước mình ăn nhiều và mình đang đà tăng cân, khóc

@np.vinhoang5314 đừng có xin đi đánh cầu lông để giảm cân nữa nha, sợ í🫠