Entraînements de la semaine : Lundi : 5km échauffement + côtes ⛰️🏃‍♀️‍➡️ Mardi : Piscine 🏊 Mercredi : VMA 🏃‍♀️‍➡️ Jeudi : repos 😴 Vendredi : repos 😴 Samedi : sortie longue Allure 10km 🏃‍♀️‍➡️ Dimanche : départ en Crèteeee 🛫 RunningThreads