Qual gera mais hipertrofia para o tríceps? Tríceps corda x Tríceps francês? Quem responder certo eu digo a % que cada um obteve.

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2024-09-09 20:05

Qual gera mais hipertrofia para o tríceps? Tríceps corda x Tríceps francês? Quem responder certo eu digo a % que cada um obteve.

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Liedson C.| Personal Trainer
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發文後	用戶	內容
43 分鐘內	Júlio César B. de Souza julioc.b.s	Francês
一小時內	Pedro Augusto pedroaugustojs	Cada um é pra uma cabeça diferente do tríceps 🤔
一小時內	Saulo Silva saulo.novaiss_	Segundo estudos, o triceps francês gera mais hipertrofia.
2 小時內	Joao Paulo hanss_cafe	Francês pela abordagem nas três cabeças do músculo e com capacidade de maior desenvolvimento. Eu como sou louco faço biset com esses dois kkkkk
2 小時內	Wagner Hoffman wagnerphysique	Treinar tríceps
2 小時內	André Fraga andrefraga.personal	Só por curiosidade, o estudo foi para francês unilateral ou bilateral, e ambos feitos com corda ou halteres?
3 小時內	Caique Cézar caique.cezar	Tríceps francês com corda na polia
9 小時內	L E O G O N Ç A L V E S 🏋🏾‍♂️ leleogonca	Francês
13 小時內	Felipe Matarazzo felipematarazzooficial	Francês
一天內	ᴢᴇᴄᴄᴀ 💫 zecca011	qual a fonte meu mano?