Найбільше мамам не вистачає сну та часу на себе (ну і грошей, звичайно 😁). Особливо, коли поруч немає рідних. Бути з дитиною 24/7 - неймовірно важко. Саме тому післяпологова депресія стає все частішим явищем! Дівчата, любі мої, бережіть себе! Ви заслуговуєте на час на себе! Ви заслуговуєте на сон та відпочинок! Не бійтеся про це говорити. Не бійтеся про це домовлятися. Так, це вже не так, як було раніше, бо треба завчасно обговорювати, та планувати, коли ти можеш вийти на прогулянку на самоті 👇