안녕하세요~ 오운완 프로젝트 1대 호스트 헤젤입니다~ 2024년 9월10일 화요일 날씨 맑음 입니다~ 화요일 이지만 오늘도 가벼운 산책과 운동을 빼먹을 순 없죠~🚶‍♀️🏃‍♀️🏂🏇🏌‍♂️🏄‍♂️🏋‍♂️⛹️‍♀️🚴🕺💃 아직은 아침과 저녁을 제외하고는 30°를 웃도는 날씨인지라 저는 주로 저녁에 산책을 하고 있답니다. 시원해진 바람을 느끼고 풀벌레 소리를 들으며 산책을 하는데요~ 덕분에 기분도 좋고 밤에 잠도 잘와요~ 특히 식후 저녁 10분 산책은 보약처럼 몸에 좋은 것이라고 합니다. 식후 저녁산책이 왜 몸에 좋은지에 대한 영상링크를 가져와 봤으니 꼭 한번 봐주시길 바라요♡ 오늘도 즐겁고 힘차게 오운완~~😃// https://youtu.be/bNm2cnTFmUI?si=iKJEWudA1-phqdDj