어제 밤에 밤운동 해부렸어🤭 집에 도구가 몇개 없어서 밴드랑 바벨 캐틀벨만 가지고 하체 가볍게 하고 자써! (사실 어제 야식먹엇거든🤫🤫) 대신에 완전 푹자고 한시간전에 기상해따...^^ 그래가꼬 오늘은 귀차니즘 발동해서 간단히 먹어써 갈비살100g+현미귀리밥150g+파김치 나트륨 포기못해🤭🤤 (적당한 나트륨은 필요하댓다 뭐?🤫) 오늘뭐먹지? 운동하는 스친이들 오늘 점심 뭐먹었어?