5 riesgos de entrenar con una persona no capacitada: * Lesiones: Un entrenador sin formación adecuada no sabe diseñar programas de entrenamiento lo que aumenta el riesgo de lesiones. * No avances: Sin una planificación adecuada, es fácil estancarse en el entrenamiento. * Demoras en objetivos: Un entrenador sin conocimientos no puede diseñar programas que permitan alcanzar objetivos claros. Entrenar con una persona no capacitada pone en riesgo tu salud, tu rendimiento y tus objetivos.