발레 질문. 발레 하시는 분들 상체 근력운동은 어떻게 하시나요? 저의경우 어깨가 좀유연성이 떨어지는 관계로 상체근력 운동은 아예 안하고 있어요. 백캄블레나 폴드브라 할때 유연하게 잘하고싶은데 턱걸이나 덤벨을 들면고나면 어깨 가동범위가 제한되는게 확실하게 느껴지더라구요 그래서 무게치는 운동을 안하다 보니 어깨도 그렇고 상체가 너무 앙상해 진거 같고 이렇게 말라가는게 맞나 싶기도 하구요.. 편하게 의견 주시면 고맙겠습니다~^^