Versuche es mal mit Deiner Lieblings- Mukke auf dem Weg ins Gym. Bedenke eins ☝️ die Lust auf‘s Gym steigert sich zum einen, wenn du vor Ort bist und zum zweiten wenn du NUR an Geräten arbeitest die dir auch wirklich Spaß machen. Statt einen stupiden Plan hinterher zu „jagen.“ Dann ist die Motivation gleich eine ganz andere. In diesem Sinne Sport frei 💪