Projeto X / setembro 💛 DIA 3| Segunda ✅️Beber 2,5l de água ✅Dormir 7h-8h ❌Treino de flexibilidade ❌30min de cardio ✅15min de leitura ✅Skin care ✅Reeducação alimentar ✅ Cházinho Não caminhei, mas fiz alguns exercícios. Me pesei e perdi 2kg nessa semana que passou, vambora! emagrecimento saudável