Entendo haushsh oq sou julgado por fazer 3 ou 2 reps n ta escrito hsushsh

Continue apenas... se não quer desinformados, passe a postar mais e mais, e eles ficarão impressionados com seus resultados. Eis que detém a informação

Se for leigo, normal não saber. Aí cabe vc educar a audiência e entender o que é powerlifiting (caso vc queira ser influencer e etc mesmo, se não quer só ignora) Agora profissional que não sabe, aí tem que tomar vergonha

Cara, eu q fiz o comentário no vídeo, e o objetivo não era criticar, era uma dúvida real. Talvez tenha me expressado mal, mas não queria criticar (inclusive a execução foi perfeita). Foi mal pelo mal entendido

Eu ia até responder o rapaz que estava reclamando por vc ter feito duas repetições, daí eu pensei na resposta, até me deu canseira na hora de responder e desisti. Algumas coisas não adianta explicar pq as pessoas estão cheias de razão, nem adianta discutir ou explicar nada.

Ontem eu ouvi uma personal falando do treino de uma powerlifter que tem aqui (inclusive a atleta é minha amiga). A tal personal falando que ao invés dela treinar pra emagrecer, ela faz essas coisas tipo Cross Fit. Quase me meti… É da EF deveeria entender um pouco das outras modalidades e não só de treino pra hipertrofia e emagrecimento. (Eu vendo o treino que ela tava passando e pensei: fala mal da outra e passando esse treino meia boca!)

Bem isso, tem pessoas que acham que musculação é ficar cheio de caroço pelo corpo, cada um com seu objetivo, eu também faço treino específico para PowerLifting. Agora estou na fase pré competitiva 5x5x85%RM. Dia 12 de outubro tenho competição.