po siłowni: kto kurwa wymyślił schody i nie wstawił windy po treningu nóg?!

Trzeci dzień z rzędu nie umie się wybrać... Ogólnie to było tak że kilka lat temu postanowiłem zabrać się za siebie i zacząłem chodzić na siłownię przez większość tygodnia wręcz dwa razy dziennie. Rano półtorej godzinki spaceru na bieżni (maksymalne nachylenie i prędkość między 6,4 a 6,7 i wieczorem znów albo godzina takiej bieżni albo pół godziny bieżni plus trening siłowy. A bywały dni że jeszcze po południu dokładałem do tego steperek w domu. Pomogło, zrzuciłem mnóstwo kilogramów

Ale jakiś czas temu przestałem chodzić w ogóle, bez żadnego konkretnego powodu, bo trochę wcześniej chodziłem nawet jak miałem złamaną rękę w łokciu xd od grudnia do maja tego roku nie byłem ani razu mimo że miałem wykupiony półroczny karnet I co miesiąc siedem dyszek musiałem płacić. Teraz próbuję wrócić do tej dawnej rutyny, mam inną pracę i dużo bardziej uporządkowany dzień, a jednak nie potrafię