오늘 강습 웜업 200 자유형 피라미드 50 100 150 200 150 평영 50 × 6 접영 25 × 4 피라미드 250까지 하기로 했는데 자꾸 꼬리분 잡는 바람에 3바퀴에서 끝 몸도 마음도 힘들었다 ㅋ