꾸준히 마라톤뛰는건 죽어도 안되겠고, 인터벌을 하자. 죽어도 안되겠다..페이스조절은 무신;;;심박이 180이 넘두라;;;인터벌 하고;;;하던운동이나 해야겄다.글고;;;나이키 인피니티런4;;;;우라질;;죽일놈에 신발 ....허리아프더라;;;