2024-09-10 18:03
Rückenschmerz-Mythos: Um deine Rückenschmerzen loszuwerden, musst du abnehmen und Normalgewicht erreichen! Häufig erzählen mir Patient*innen, dass sie mit Rückenschmerzen zum Arzt gegangen sind und oft ohne gründliche Anamnese und Untersuchung direkt vor vollendete Tatsachen gestellt wurden. Die Ursache für die Rückenschmerzen sind das Übergewicht und wenn sie wieder schmerzfrei werden wollen, dann müssen sie abnehmen und Normalgewicht erreichen. Dann verschwinden auch die Rückenschmerzen! 🧵👇🏻
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4 小時內
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M.E. Pandura
m.e.pandura_autorin
Danke! Ich auch mit Rückenschmerzen zum Arzt. "Skoliose. Nimm halt ab und beweg dich mehr, dann tut es nicht mehr weh." Ich hatte zu dem Zeitpunkt schon nach einer Krankheit eine massive Fehlhaltung und hätte intensive Physiotherapie gebraucht. 5 Monate später hatte ich einen schweren Bandscheibenvorfall. Bin mittlerweile operiert und war zweimal auf Reha. In den Rehazentren waren sich die Fachpersonen einig: hätte ich gleich eine Reha bekommen, hätte das vlt verhindert werden können... tja.
11 小時內
Daniela Schänzer
danielaschanzer
Jahrelang hieß es, meine Rückenschmerzen kommen vom Übergewicht. Dank OP 70kg runter, dann hieß es, die haben kein Muskelaufbau gemacht. 8 Jahre hab ich das Spiel mitgemacht, bevor mich ein Schmerztherapeut ins MRT schickte. Bandscheibenvorfall in der BW, aber da wird nichts gemacht, weil es genau auf Lungenhöhe sitzt. Schmerztherapie, KG und Massagen haben mir endlich geholfen. Hätte man vor Jahren schon machen können 😏
14 小時內
Maike
ninjinowo
Hatte eine Fraktur LWK 3+4, da hilft kein Sport der Welt. Aber die Muskelatur ist bei mir zusätzlich verspannt und dagegen hilft es. Und gegen meinen Beckenschiefstand mit leichten Hohlkreuz. An manchen Tagen tut die Kompressionsfraktur einfach höllisch weh. Die Verdauung ist auch extrem wichtig. Viele haben Rückenschmerzen auch durch Gase und schlechte Ernährung. Das drückt auf den Rücken. Habe ich erst letztens gelesen. Bei mir ist alles besser aber nicht immer 100 % schmerzfrei.

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