Тільки що читала суперечки з приводу того, чи впливає харчування на емоційний стан та, зокрема, на депресію. Що думаєте? Мої думки: в нашому організмі все взаємоповʼязане. Стан нашого організму, спосіб життя, фізична активність та емоційна стабільність- це все компоненти одного та не можуть існувати без один одного. Тобто, я не кажу, що, якщо, їсти гарбузове насіння зі шпинатом, то депресії не буде. Але я вважаю, що повноцінне, здорове харчування може значно полегшити одужання і прискорити його.