4000 IU päevas on üldiselt veel ohutu annuse ülempiir. 10 000 IU võib viia vitamiin D üledoosini, kas mürgistusenähtudeni (oksendamine, üldine halb enesetunne) ja ka kudede, veresoonte kaltsifitseerumisele (lubjastumine). Infoks, Synlabi alumine referentsväärtus vitamiin D kohta ei ole korrektne, see on liiga kõrge. Vitamiin D igati piisav tase on juba alates 50 nmol/l