好喜歡最近正在看的一本書📖 一些個人的小心得： 情商高的人不是沒有情緒 也不是善於壓抑自己的情緒 真正的情商是懂得發覺情緒的來源然後接納 並且了解把情緒跟行為分開的重要性 給予自己可以發洩情緒的安全空間 同時避免做會讓自己後悔的決定 做一個真實 但有自控力的人