오늘은 Gym에 가서 운동했다. 난 헬린이 운동 잘 모르는데... 운동 잘하는 둘째랑 가면 근력운동 시켜준다. 나혼자 가면...런닝머신만 거의 하고 자전거 타고..마사지의자에 앉았다 온다는... 그래서 오늘...근력운동 했다는 이야기... 갱년기다이어트 50대일상