❗不適合的期待，是對自己的殘忍❗ 現代的生活，家人的期待，朋友的期待，社會的期待都深深影響著我們，那如果我們就照著這樣期待生活時，符合自己的興趣愛好，那是很幸運的，但大多數人都不是這樣..因此身體產生很多不適合狀況，而導致的不舒服與緊繃甚至疼痛喔 期待與絕望一線之隔 1. 我長大後要出人頭地，大部分的人都需要放棄某些真實的自己來完成社會期待。 2. 我一定要買豪宅，對於大部分的人都需要放棄很多生活品質，我們需要探討的是這是慾望還是壓力？ 3. 我只能有好的表現，相對於此，負面能量就是一直累積，然後就會再比較放鬆的時候爆炸，這也是為什麼我們都會把情緒留給最親密的人 的一個原因了，此時我們要探討的是沒有陰哪來的陽 兩者平衡才是重點。 改變期待就能看到希望 1. 了解自己，知道自己屬性，就能在某些地方發光發熱，只要不餓死就好，但不代表要你消極面對生活。 2.再自我能力下購買住宅，生活品質可兼顧的情況下，相信整體會更平衡，如果想要有更好的選項，最好是提升自我能力而不是給予壓力。 3. 正面的極端就是負面，負面也是如此，所以流露自我，才能感受到自己真的活著，然後朝著自己想要的方向前進。