最討厭現在的自己 明明自己說的沒錯 卻要在說完之後看別人的臉色 反省自己是不是太兇或哪裡說錯 進而感到內疚 今日自省完畢： 學會語氣平穩、口氣不要著急 把問題丟回去給對方 讓別人處理自己的問題