如果以體重標準來說，88公斤算是胖，但是從另外一個角度來說，去inbody測測看你的肌肉跟體脂肪，甚至是內臟脂肪等級。 有時候可能你是肌肉比較多，這就還好，你不見得是88公斤所想像中的胖。 但是如果是體脂肪比率太高，內臟脂肪等級超過10，為了未來健康，嘗試減重吧。