Nếu đi thi thì tập có khác gì không? Day 1/38 to ICN: 55KG Việc tập của mình vẫn vậy, tập fullbody ngày 3-6 bài tùy vào thời gian, có thể tập bất cứ lúc nào, xoay quanh các bài hiệu quả nhất. Vẫn 700g cơm, 200g thịt, 2 trứng, 400g trái cây, 300g yogurt kefir, 15ml dầu olive 10 hạt macca, rau ăn thoải mái. Nước và muối dùng theo độ khát của họng.