23:30 睡覺 06:30 起床 07:30 吃真芳 08:00 工作 從新開始 拉筋 12:00 吃牛排洞飯 13:00 工作 18:00 跳breaking 狀態一般般 20:30 吃大灣碼頭 23:00 睡覺 今天breaking 練得狀況一般版 風車保持穩定圈數 但是變化與停車 沒有認真嘗試 我應該還需要先練穩定度 鞍馬真的很不穩定 要幾圈不是我可以控制的 但是我們持續練習 感覺有了 就是需要維持 兩個都需要更強大的控制力 繼續練習 加油💪 我可以的，其實每次準備開始轉我都怕怕的 怕我做的不好 但我去做 發現我可以 我做的到 我很棒 雖然想要更強 但我是滿意的 只要繼續做 我就可以更強更強強！！