No es el azúcar, es tu sedentarismo el que empeora todo. No es el pan, es lo que le pones, como; mermeladas, salsas o nutela. No es la leche, es que la tomas con café y azúcar, con galletas o bocadillo. No es la papa, la yuca, el plátano, el arroz. Es la suma de todo lo que tragas en un día por muchos años. Gym Threads