En psychothérapie, il ne s'agit pas de donner des conseils, mais d'accompagner le processus. Le psychothérapeute est là pour offrir un espace de réflexion, de soutien et de compréhension, mais c’est vous qui êtes l'expert de vous-même. Le véritable travail vient de l’intérieur : vous avez en vous les réponses, et le rôle du psychothérapeute est de vous aider à les découvrir et à les explorer.