Hai☺️ Saya seorang jurulatih pengurusan berat badan yang sihat🧡. Sekarang saya mengendalikan 5 kelab nutrisi. Saya berjaya membantu orang mengurangkan 2kg dalam 5 hari dengan cara yang sihat. Jika anda berminat, sila katakan Yes✅

Kita makan je semua. Tapi cut sugar ad amik meal replacemet and buat if..

Buat IF dan cut carbo+sugar Bila rasa nk mkn manis sy mkn dark coklat 99% https://s.shopee.com.my/5fVuSUsfoe dan kalau rasa nk minum air manis sy minum kopi daifi https://s.shopee.com.my/1VgLVDzSYC atau buat kopi/teh guna stevia https://s.shopee.com.my/4L0WsUUq8R.. dark chocolate tu pahit nk mampus ya, mcm sebuk koko buat kek tu..tp lepas mkn tu mulut terus xrasa nk mkn..tips cara sy,mkn dark coklat pg sbelum mkn apa² 😅

Lunch: 1 apple, 1 spoon kimchi, 2 telur rebus sikit kicap Setiap hari lunch mcm ni, xpyh masak. Sesuai utk yg busy. 🤭 kalau mkn ptg (last meal sy) DSSS. Kimchi bagus utk weight loss booster.