Скільки кави можна пити в день? Зазвичай рекомедується вживати не більше 400 мг кофеїну в день, це приблизно 3-4 чашки кави. Але це досить індивідуально і залежить ще від віку, статі, ваги, способу життя і стану здоровья.. Я пью більше🙃 А ви?