Хорошо, что согласно многим исследованиям, наше эмоциональное благополучие имеет прямое влияние на нашу общую физическую и психическую характеристику здоровья. Позитивные эмоции, такие как радость, любовь и благодарность, способствуют укреплению иммунной системы и снижению риска развития серьезных заболеваний. Одновременно, хронический стресс, тревожность и депрессия могут ослабить наш иммунитет и повысить вероятность развития различных болезней.