صبح ساعت ۶ پا میشم ، ابتداعا طبق روال ورزش صبح گاهیمو دارم ، بعد اوت میل جو پرک با عسل و گردو و شیر میخورم، بعد به زندگی صبح بخیر میگم و انرژی های منفی رو از خودم میزدایم ، بعد میرم زیر دوش که آب ی مقدار سرده و از خواب میپرم ، میبینم ۲ ظهره و به مادر زندگی سلامی دوباره عرض میکنم