2023-07-10 09:54
گاهی وقتهااسترس داشتن مفیده وبه مایادمیده که دربرابرموقعیت خطرناک واکنش نشون بدیم وبه فردآموزش میده وظایف خودش روخوب انجام بده مثل مادری که نگران فرزندشه که ازسر سره نیوفته.یامثل استرس دیررسیدن به سرکار.امااگه این استرس زیادبشه باعث اختلالات جسمی وروحی میشه وزندگی رودچارچالش میکه وفردروبه سمت اظطراب وافسردگی میبره.پس منابه استرس خودروبشناسین وسعی کنین مدیریت کنین.