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串文鏈結2023-07-10 19:44
#RandomStuff2023
Cuando empecé a entrenar sólo levanté dumbbells de 7 kilos, logrando 3 series de 10 x 7 kilos.
Casi 90 días después logro hacer 1 serie de 10 x 16 kilos, 1 serie de 10 x 14 kilos y 1 serie de 10 x 12 kilos.
#Disciplina #NoPainNoGain #MentalHealth
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作者
Ricardo Gomez
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