Algumas dicas para evitar a ansiedade na Segunda-feira ✅ 1. Faça uma lista de tarefas. Anote tudo o que precisa fazer no dia anterior. 2. Escolha quais tarefas são prioridade. Não adianta querer fazer tudo em um dia só, por isso escolha o que é preciso ser feito mais rápido, geralmente escolho 4 tarefas. 3. Zere a lista. Sente a bunda na cadeira da segunda e foque em zerar essa lista. 4. Você não é perfeito. As vezes não vai dar tempo de fazer alguma tarefa, e tudo bem. Você fez o seu melhor!!