Bom diia! Quer ter uma semana incrível? Adote esses hábitos: - Beba entre 2 a 3L de água ao dia. - Se exponha a luz solar. - Consuma mais frutas e vegetais. - Evite eletrônicos 1h antes de dormir. - Pratique atividade física pelo menos 3x na semana. Garanto que você será outra pessoa! Já tem esses hábitos? Compartilhe para incentivar outras pessoas. 👇🏼