استرس و اضطراب برای من دو مدل داره: ۱- ساکن میشینم یه گوشه و مطلقا هیچ کاری نمیکنم و میزارم افکار منفی من تو خودشون بکشند ۲-یا براای دور شدن از اضطراب و استراس دیوانه وار کار میکنم تا ازش دور بشم