Кортизол - гормон стресса‼️ Всё, что приносит вам стресс - непосильные физические нагрузки, не правильные нагрузки, не любимая работа, сложные взаимоотношения, страхи, тревога и т д… Организм в стрессе запасает жиры и воду - привет лишний вес и отёки = снижается качество жизни и ухудшается здоровье‼️